O que é magnésio?
O magnésio é um mineral essencial para o corpo humano, desempenhando diversos papéis importantes. Entre eles, destacam-se sua função no equilíbrio dos eletrólitos, no funcionamento neuromuscular e na formação de ossos e dentes.
O magnésio também é fundamental para a transmissão de impulsos nervosos e contração muscular, além de estar envolvido em processos bioquímicos essenciais, como a produção de energia celular.
Uma alimentação diversificada é fator-chave para que haja ingestão satisfatória de magnésio, já que entre suas fontes estão nozes, leguminosas, sementes de abóbora, espinafre, entre outros. Nem todas as pessoas atingem níveis suficientes de magnésio para suas necessidades individuais apenas pela dieta, casos em que a suplementação pode ser recomendada por um profissional de saúde (nutricionista ou médico).
Magnésio Nutrify apresenta o nutriente em forma altamente absorvível, o bisglicinato de magnésio (1400 mg de bisglicinato de magnésio fornecem 200 mg de magnésio), potencializando seus benefícios.
Quando e como tomar magnésio?
A sugestão de consumo do suplemento de magnésio bisglicinato Nutrify é de 2 cápsulas ao dia, preferencialmente junto às refeições, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Magnésio bisglicinato: para que serve?
O magnésio desempenha um papel vital em várias funções do corpo humano, sendo essencial para manter a saúde e o bem-estar. Como citado anteriormente, ele é conhecido por sua importância no equilíbrio dos eletrólitos, no suporte ao funcionamento neuromuscular e na promoção da formação óssea.
Além disso, o magnésio está ligado à regulação do metabolismo e síntese de proteínas, contribuindo para o funcionamento adequado de diversas enzimas no organismo. Sua presença é vital para a saúde cardiovascular, controle da pressão arterial e regulação do açúcar no sangue.
- Auxilia no metabolismo energético
- Auxilia no funcionamento neuromuscular.
- Auxiliar no funcionamento muscular.
- Auxilia na manutenção dos ossos e dentes.
