Com aroma delicado e efeito calmante, a camomila é ideal para relaxar, aliviar o estresse e promover uma noite de sono tranquila. Perfeita para seus momentos de pausa e autocuidado.
Camomila: A Flor do Sol e Suas Incríveis Propriedades
Quem nunca recorreu a uma xícara de chá de camomila para acalmar a mente ou aliviar um desconforto? Essa flor delicada e aromática é muito mais do que um simples remédio caseiro: ela carrega séculos de tradição e um profundo significado para diversas culturas. Vamos conhecer melhor a camomila e descobrir por que ela é uma aliada tão poderosa na saúde e no bem-estar?
Ingredientes: camomila orgânica.
Benefícios
A camomila é uma das plantas medicinais mais populares no mundo, e não é à toa. Suas propriedades abrangem diversas áreas da saúde:
· Cólica intestinal e menstrual: um alívio natural para desconfortos abdominais.
· Calmante ocular: reduz irritações nos olhos, trazendo conforto.
· Insônia: ajuda a relaxar e promove um sono mais tranquilo.
· Melhora da digestão: alivia a sensação de peso após as refeições.
· Cuidado com os bebês: muito usada para acalmar a dentição e aliviar a coceira nas gengivas.
Modo de preparo
· Coloque uma porção das folhas da camomila (1 colher de chá) em um infusor;
· Despeje água fervente em uma xícara de aproximadamente 200mL;
· Deixe o chá em infusão por 5 min. Aproveite;
· Se preferir leve a bebida pronta à geladeira por algumas horas.
